Kremowy, intensywny w smaku i zaskakująco prosty w przygotowaniu – makaron z sosem z pieczonej papryki i pomidorów to prawdziwa uczta dla podniebienia. To danie łączy głęboki, karmelizowany smak pieczonych…
Kategoria: Posiłki
Przepis na zdrowe muffinki z mrożonymi borówkami
Borówki to prawdziwe skarby natury, pełne antyoksydantów i witamin, które nie tylko wspaniale smakują, ale też pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Połączenie ich z puszystym ciastem muffinowym tworzy idealną kompozycję…
Placuszki skyrowe z miodem i borówkami na zdrowe śniadanie
Placuszki skyrowe to idealna propozycja na zdrowe i pożywne śniadanie, które dostarczy energii na cały poranek. Połączenie kremowego skyru, słodkiego miodu i soczystych borówek tworzy harmonijne połączenie smaków, które zadowoli…
Sałatka z komosy ryżowej, mango i kurczaka na parze – zdrowa kolacja
Sałatka z komosy ryżowej, mango i kurczaka na parze to doskonała propozycja na lekką, pełnowartościową kolację, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych bez obciążania organizmu. To harmonijne połączenie delikatnego mięsa, soczystego…
Zdrowe przepisy dla dzieci na obiad
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci to jedno z najważniejszych zadań każdego rodzica. Niestety, przekonanie malucha do jedzenia warzyw i innych wartościowych produktów bywa prawdziwym wyzwaniem. Dlatego przygotowaliśmy zestaw przepisów…
Burrito z mięsem mielonym i fasolą – przepis na fit kolację
Burrito to jedno z najbardziej popularnych dań kuchni meksykańskiej, które zdobyło serca (i podniebienia) ludzi na całym świecie. Połączenie aromatycznego mięsa, kremowej fasoli, świeżych warzyw i przypraw zawiniętych w miękką…
Wegetariańska carbonara z tofu – przepis na zdrowy obiad
Tradycyjna carbonara to klasyka włoskiej kuchni, ale nie oznacza to, że osoby na diecie wegetariańskiej muszą z niej rezygnować! Wegetariańska carbonara z tofu to doskonała alternatywa, która zachowuje kremowy charakter…
Szybkie i zdrowe obiady z Thermomixa: inspiracje na codzienne posiłki
W dzisiejszym zabieganym świecie przygotowanie zdrowego, domowego obiadu może wydawać się wyzwaniem. Na szczęście z pomocą przychodzi Thermomix – wielofunkcyjne urządzenie, które rewolucjonizuje sposób gotowania. Niezależnie od poziomu Twoich umiejętności…
Przepis na dietetyczne gofry z jogurtem i owocami
Gofry to prawdziwa klasyka, która z powodzeniem może znaleźć się w dietetycznym menu. Lekkie, puszyste i pełne smaku dietetyczne gofry z jogurtem i owocami to doskonała propozycja na śniadanie, podwieczorek…
Krupnik z kaszy jaglanej – przepis na zdrową zupę
Krupnik z kaszy jaglanej to doskonały sposób na rozgrzewający, sycący posiłek, który jednocześnie dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Ta tradycyjna polska zupa w wersji z kaszą jaglaną zyskuje dodatkowe walory…
Wegańskie curry z ciecierzycy i warzyw: przepis na zdrowy obiad
Aromatyczne, rozgrzewające i pełne smaku – wegańskie curry z ciecierzycy i warzyw to doskonała propozycja na szybki, a jednocześnie sycący obiad. Łącząc kremową ciecierzycę z kolorowymi warzywami i egzotycznymi przyprawami,…
Zdrowe batony musli przepis na każdą okazję
Domowe batony musli to doskonała alternatywa dla sklepowych przekąsek pełnych konserwantów i cukru. Przygotowane własnoręcznie batoniki nie tylko dostarczają cennych składników odżywczych, ale także mogą być dostosowane do indywidualnych preferencji…
Placuszki warzywne z piekarnika – zdrowy i szybki przepis
Placuszki warzywne z piekarnika to doskonała alternatywa dla tradycyjnych, smażonych placków. Przygotowane w piekarniku są nie tylko zdrowsze, ale również mniej pracochłonne – nie wymagają stania przy kuchence i przewracania…
Deser z tapioki na mleku z musem owocowym
Deser z tapioki na mleku to prawdziwa perełka wśród słodkich przysmaków, która zachwyca nie tylko swoim wyglądem, ale przede wszystkim delikatnym smakiem i ciekawą, perłową konsystencją. Tapioka, pochodząca z korzenia…
Przepisy na zdrowe czekoladowe pancakes idealne na śniadanie
Puszyste, aromatyczne i niezwykle kuszące – czekoladowe pancakes to propozycja śniadania, która sprawi, że poranki staną się przyjemniejsze. Ten przepis łączy w sobie intensywny smak czekolady z lekkością tradycyjnych placuszków,…